ಭೂಮಿಯು ಸೂರ್ಯನ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ , ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ನಾವು ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ವಸಂತ, ಬೇಸಿಗೆ, ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಮಳೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಕಾಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶುಷ್ಕ ಋತುವನ್ನು ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಮರಳು ಸಾಗಿಸುವ ಒಣ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣವನ್ನು ತುಂಬುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಕಣಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಲೇಖನವು ಹಾನಿಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಉಪನಾಮದ ಅರ್ಥವೇನು?
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಶುಷ್ಕ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯಾಗಿದ್ದು, ಪಶ್ಚಿಮ ಸಹಾರಾದ ಈಶಾನ್ಯದಿಂದ ನವೆಂಬರ್‌ನಿಂದ ಮಾರ್ಚ್ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್‌ಗೆ ಬೀಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಗಿನಿಯಾ ಕೊಲ್ಲಿಯ ಉತ್ತರ ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ವಾಯುವ್ಯ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಸಶಕ್ತವಾಗಿರುವ ವ್ಯಾಪಾರದ ಗಾಳಿಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಕಾಶ, ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನ, ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಳೆ, ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಹಾರಾನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳನ್ನು 0.5 ಮೈಕ್ರಾನ್ ಮತ್ತು 10 ಮೈಕ್ರಾನ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಗಾತ್ರದ ದಟ್ಟವಾದ ಮಂಜು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಪದರದಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಲೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್ ಸಾಗರದ ಮೇಲೆ ನೂರಾರು ಕಿ.ಮೀ.
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ವೈದ್ಯರ ಗಾಳಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ 9% ಸಾಪೇಕ್ಷ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಕುಸಿತದೊಂದಿಗೆ 48.2 °C (5 °F) ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅದರ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಣಾಮವು ನಮಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನ ಅಥವಾ ಅನನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕೆಲವು ಅನುಕೂಲಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಕಡಿಮೆ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಆರ್ದ್ರತೆ
- ಲಾಂಡ್ರಿಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಒಣಗಿಸುವ ಸಮಯ
- ಸೊಳ್ಳೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
- ಕಡಿಮೆ ಬೆವರುವುದು
1. ಲೋಸಾಪೇಕ್ಷ ಆರ್ದ್ರತೆ
ಒಣ ಆಹಾರವು ತೇವಾಂಶದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಆಹಾರದ ಶೇಖರಣೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಚ್ಚುಗಳು ಬೆಳೆದು ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರದ ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ತೇವಾಂಶವು ಪ್ರಮುಖ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಆಹಾರದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಆಹಾರ ವಿಷದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕೃಷಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹುಳಗಳು, ಅಚ್ಚುಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ತುಕ್ಕು, ಕಾಗದದ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಮರದ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯು 60% ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ವಾತಾವರಣದ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಕೃಷಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನಿಗಳು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ತಮ್ಮ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ರೈತರು ಕೃಷಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಜೋಳ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಅರಿಶಿನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಯಲು ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲು ಹರಡುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತೇವಾಂಶವು ಕಾಗದದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಮತ್ತು ಲೋಹದ ಪಾತ್ರೆಗಳ ತುಕ್ಕುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಲಾಂಡ್ರಿಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಒಣಗಿಸುವ ಸಮಯ
ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಗ ಒಣಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯನು ಹೊರಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣದ ತೇವಾಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಲಾಂಡ್ರಿ ಒಣಗಿಸುವ ಸಮಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಳೆಯಿಂದ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸೊಳ್ಳೆ ಚಟುವಟಿಕೆ
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಋತುವಿನ ಒಂದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಸೊಳ್ಳೆ ಲಾವಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಣ್ಣು ಅನಾಫಿಲಿಸ್ ಸೊಳ್ಳೆಯು ಪ್ಲಾಸ್ಮೋಡಿಯಂ ಪರಾವಲಂಬಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುವ ವಾಹಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಕಚ್ಚಿದಾಗ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಬಲಿಪಶುಗಳ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಪರಾವಲಂಬಿ ಮಲೇರಿಯಾಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
2020 ರಲ್ಲಿ, 241 ಮಿಲಿಯನ್ ಮಲೇರಿಯಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮತ್ತು 627 ಏಳು ಸಾವಿರ ಸಾವುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಲೇರಿಯಾ ಪೀಡಿತರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.
4. ಕಡಿಮೆ ಬೆವರುವುದು
ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣವು ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದರಿಂದ ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ನ ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣವು ಮೇಕಪ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖಗಳು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ನ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಋತುವು ಅದರ ಅರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಋತುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ;
- ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಚೋದಕ
- ಕಡಿಮೆಯಾದ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶ/ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ
- ಬೆಂಕಿ ಏಕಾಏಕಿ
- ಕಳಪೆ ಗೋಚರತೆ
- ಕೊಳಕುಗಳ ತ್ವರಿತ ಶೇಖರಣೆ
5. ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪ್ರಚೋದಕ
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಧೂಳಿನ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಮ್ಮು, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಋತುವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತ್ವಚೆಯ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಇಡಬಹುದು.
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಋತುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ;
- ಶೀತಲ
- ಕ್ಯಾತರ್ಹ್
- ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
- ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿ
- ಕಣ್ಣಿನ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
1. ಶೀತ
ಶೀತವು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ; ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಸೀನುವಿಕೆ, ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆ.
ಶೀತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಚಳಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ಕ್ಯಾಟರಾಹ್
ಇದು ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಅತಿಯಾದ ಸಂಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಊದುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಥರ್ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
3. ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
ಕುಡಗೋಲು ಕೋಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ರಕ್ತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಾಗಿಸುವ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೋಶಗಳು (ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು) ದೋಷಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರದ ಅಥವಾ C ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ, ಈ ಕುಡಗೋಲು ಕೋಶವು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಹರಿವು.
ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ತೀವ್ರ ಶೀತದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಡಗೋಲು ಕಣಗಳ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಕುಡಗೋಲು ಕಣದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀವು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಗಾಢವಾದ ಮೂತ್ರ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆನೋವು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಕಾಲವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ದೇಹದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
5. ಟ್ರಿಗರ್ ಅಲರ್ಜಿಗಳು
ಅಲರ್ಜಿಯು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಅತಿರೇಕದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಾಗಗಳು, ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಆಹಾರ, ಧೂಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ತುಪ್ಪಳ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಆಸ್ತಮಾ.
ನೀವು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಾಗ, ಧೂಳು, ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳ ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕೆಮ್ಮು, ಉಬ್ಬಸ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು, ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಆಸ್ತಮಾದ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯು ಈ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಯ್ಯುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಗಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
6. ಕಣ್ಣಿನ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
"ನೈಜೀರಿಯಾ ನಗರದಲ್ಲಿ ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಸನ್ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಧೂಳಿನ ಪ್ರಭಾವ" ಎಂಬ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಸೀಸನ್ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಸಹಾರಾ ಮರುಭೂಮಿಯಿಂದ ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಗಾಳಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧೂಳಿನಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮಲ್ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಸುಡುವ-ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದರ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಾಶವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ತರುವಾಯ ಕಣ್ಣಿನ ಇತರ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ನಿಯಾ.
ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸಂಭವವು ಹರ್ಮಾಟನ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇತರ ಋತುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಧೂಳಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಜನರು ಹೊರಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಯಿತು.
6. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶ/ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಣ ಚರ್ಮವು ಪ್ರಚಲಿತ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ, ಚರ್ಮವು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬೂದಿ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸದೆ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಬೂನು ಬಳಸಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
7. ಬೆಂಕಿ ಏಕಾಏಕಿ
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯ ಏಕಾಏಕಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕಾಳಜಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಿಂದಾಗಿ, ಒಣ ಎಲೆಗಳು, ಕೊಂಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ವಸ್ತುವಿನ ಕ್ಯಾರೇಜ್ ಟ್ರಕ್‌ಗಳ ತ್ವರಿತ ದಹನದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಟ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಬೆಂಕಿಕಡ್ಡಿ, ನೆಲದ ಘರ್ಷಣೆ, ತಪ್ಪು ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಕಿಯ ಏಕಾಏಕಿ ಅಂಗಡಿಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೇಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.
ಅಡುಗೆ ಅನಿಲವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಇಡುವುದನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಬರಾಜು ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸುಡುವಾಗ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹೊತ್ತಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸುಡುವಾಗ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹೊತ್ತಿಸಬೇಡಿ.
8. ಕಳಪೆ ಗೋಚರತೆ
ಸಹಾರಾದಿಂದ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಪಶ್ಚಿಮ ಕರಾವಳಿಯ ಕಡೆಗೆ ಬೀಸುವಿಕೆಯು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು ಅದು ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಋತುವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಧೂಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಮಾನದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಮಾನಯಾನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ರದ್ದಾದ ಫ್ಲೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೈವರ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಯಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ಕೊಳೆಯ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಶೇಖರಣೆ
ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಧೂಳಿನ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಶೇಖರಣೆಯು ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ನ ಅಸಹ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ನ ಧೂಳಿನ ಗಾಳಿಯು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತೆರೆದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಕಲೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನೆಯ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಗಾಳಿಯಿಂದ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುವ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕಸವು ಹಡಗುಗಳು, ಗಾಜಿನ ಕಿಟಕಿಗಳು, ಕಾರುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಆತಂಕಕಾರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಋತುವು ವರ್ಷದ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಬ್ಬಗಳು ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ನಂತಹವುಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಈ ಋತುವಿನ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ನ 9 ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅದರ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು - FAQ ಗಳು
[sc_fs_multi_faq headline-0=”h3″ question-0=”ನೈಜೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಋತು ಯಾವಾಗ?” answer-0=”ನವೆಂಬರ್ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್ ಮಧ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೈಜೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹರ್ಮಟ್ಟನ್ ಋತುವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.” image-0=” count=”1″ html=” true” css_class=”]